ত্বক ও চুলের সৌন্দর্যে ত্রিফলা!


প্রকাশিত:
২৬ জানুয়ারী ২০১৯ ১৫:১১

Print Friendly and PDF
ইন্টারনেট থেকে

ত্রিফলা শরীরে রক্ত সরবরাহ বৃদ্ধির মাধ্যমে এবং সরাদেহে পুষ্টি সরবরাহ করার ফলে ত্বক পর্যাপ্ত পরিমান পুষ্টি পায় এবং ত্বকের বিভিন্ন ধরনের মৃত কোষ সমূহ কমিয়ে ত্বককে করে তারুণ্যদীপ্ত। ত্রিফলা খুবই চমৎকার ভাবে ত্বকের বলিরেখা, বাধ্যকের ছাপ, মলিনতা ও চুলের অকালপক্কতা রোধ করে। ত্রিফলা বার্ধক্য প্রতিরোধ করে এবং তারুণ্য ও সজীবতা আনয়ন করে।

জেনে নিন ত্রিফলার কার্যকারিতা

>> নিয়মিত ত্রিফলা গ্রহণ করলে দেহ বিষ মুক্ত, হালকা ও প্রাণবন্ত হয়।

>> লিভারের কার্যকারিতা বৃদ্ধি করে।

>> কোষ্ঠ্যকাঠিন্য দূর করে।

>> রক্তে অতিরিক্ত চর্বির পরিমাণ কমায় উল্লেখযোগ্য হারে।

>> ত্রিফলা হজম প্রক্রিয়া উন্নত করে।

>> উচ্চ রক্ত চাপ কমায় এবং দেহে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে।

>> পেটের অতিরিক্ত গ্যাস কমায়।

>> ত্রিফলা-এন্টি ইনফ্লামেটরি, এন্টি স্পাসমোডিক ও এন্টি অক্সিডেন্ট ভূমিকায় অনন্য।

>>শারীরিক ও মানসিক প্রশান্তি প্রদান করে।

ত্রিফলা চূর্ণ করার পদ্ধতি : আমলকী, বহেড়া ও হরীতকী ৪:২:১। অর্থাৎ ৪টি আমলকী, ২টি বহেড়া ও ১টি হরীতকী নিয়ে শুকিয়ে ভেতরের বিচি ফেলে চূর্ণ করে চালনিতে ছেঁকে মিহি পাউডার করে নিতে হবে। তারপর তা সংরক্ষণ করতে হবে এবং নিয়মিত তা সেবন করতে হবে। তাছাড়া যেকোনো বনিয়াতি দোকানে এই ত্রিফলা চূর্ণ পাওয়া যায়।

সেবনের নিয়ম : ত্রিফলা সাধারণত পাউডার বা চূর্ণ হিসেবে গ্রহণ করা হয়। কুসুম গরম পানিতে ২-৩ গ্রাম ত্রিফলা পাউডার আধা গ্লাস পানিতে চামচ দিয়ে মিশিয়ে প্রত্যহ রাতে খেতে হবে।

কান্ট্রিনিউজ২৪/এএইচ